人工流产后没做好护理会有哪些危害？

1、慢性腹痛：人流后最少要休息三四天。许多女性觉得自己年纪轻、体质好，以为人工流产只是个小手术，所以不注意做人流的时机，在劳累时抽空匆匆去做，人流后又没有注意休息，马上投入繁忙的工作--劳累令神经系统耐受力下降，人流产生的炎症消退不及时，创伤愈合延长，结果导致慢性腹痛。

2、造成子宫出血过多：人流后如果不注意休息，例如做重体力活，就有可能造成子宫出血过多，甚至是增加子宫脱垂的发生率。

3、月经不调：人流后如果不注意休息、饮食及卫生等，可影响身体的恢复，甚至引发感染，进而便会影响月经，导致女性人流后月经失调，发生闭经、月经周期长短不一等现象。

山东省妇幼保健院温馨提示：做完人流后如果遇以下几种情况应及时到医院：◎阴道出血较多，多于平时月经量；◎阴道出血时间过长，超过一周；◎白带增多并且有难闻的气味。◎下腹痛，发热，周身不适或乏力；◎妊娠反应不消失。

人工流产后注意事项有哪些？

1、人工流产后的饮食

人流后要选择合适的饮食，食物要易于消化，清淡，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。注意补铁(牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜，水果，含铁多)，蛋白质摄入量要足够。

2、 术后注意观察

术后不要马上离开医院，至少卧床观察1-2小时，若无异常感觉，阴道流血不多，腹痛不明显，再回家休息。

3、保持外阴清洁，严禁房事

人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早进行房事，容易造成急性子宫内膜炎，盆腔炎，还可继发不孕。因此人流术后一月内严禁房事。

4、坚持做好避孕

人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕.很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主。

5、观察出血情况

人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

6、严禁性交

人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

7、注意休息

身体需要一个恢复的过程，不要做过重的体力活，以免造成子宫出血过多。也可降低以后子宫脱垂的发生率。适当增加营养，加速身体恢复。至少休息2周。

8、心态上的调整

要正确认识以及接受流产后额恐惧以及内疚等情绪变化，了解到这种变化会随着时间消退，同时为了缓解情绪变化给自己带来的不适，因此要寻求适当的宣泄方式，例如哭泣和倾诉等。