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春季防病
发布者:宋肖 来自: 发布时间:2016/3/17 14:39:37

    春季尤其是早春,古人形容此时气候特点有两个非常精妙的成语,一是春寒料峭,一是乍暖还寒,稍加品味就不难看出,尽管有阳气的萌动,但春季尤其是早春还是以寒为主。中医经典著作《黄帝内经》有云人与天地相参也,与日月相应也。意思是说,人要遵守顺应大自然的环境气候规律而养生。根据日常生活的经验,在早春时节,应遵循“春捂秋冻”的观点,用温水洗脸热水泡脚,注意室内通风,可用食醋熏蒸法预防流感等空气传播疾病,也可采用艾灸或者艾水泡脚法驱除寒气,增强自身抵抗力。


 
 

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